Milon active

Wat is Milon Active?
Je traint nog steeds in 35 minuten. Je combineert de bekende oefeningen op de cirkel met losse oefeningen naast het toestel. In totaal maak je één hele ronde waarbij je één minuut op de cirkel traint en dus na iedere oefening ook één minuut een losse oefening allemaal tegelijkertijd uitvoert. Erg leuk voor de afwisseling, het groepsgevoel maar minder leuk voor de spierpijn ;-) Er is tijdens een ronde plaats voor 12 deelnemers, dus aanmelden is wel nodig en kan bij één van de coaches. Natuurlijk wordt er rekening gehouden met intensiteit, niveau en leeftijd.

 

Lestijden Milon Active:

Dinsdag: 20:30 uur en 21:00 uur

Woensdag: 21:00 uur

Donderdag: 15:30 uur

Vrijdag: 12:00 uur

Zaterdag: 11:30 uur

 

Gratis kennismaken

Gratis kennismaken

Ervaar Medifit Milon met de gratis proefweek fitness, start vandaag nog!

Lees meer
Milon Cirkel

Milon Cirkel

Milon Cirkel: fit in 35 minuten per training en 15 keer meer resultaat dan in de gewone sportschool

Lees meer
Fysiotherapie

Fysiotherapie

Last van lichamelijke klachten? Maak dan kennis met de fysiotherapeuten bij Medifit Milon Club.

Lees meer
BRING A FRIEND

BRING A FRIEND

Samen sporten in december wordt nu nog leuker!

Lees meer